Непалдағы тәуелсіз саяхат: орау тізімдері

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 10:48

Непалдағы тәуелсіз треккинг өте пайдалы, бірақ Гималайға дайындалу қорқынышты болуы мүмкін. Рұқсат алу және тауға ұшудан бастап соқпақтағы өмір сүру үшін қандай треккинг құралдары мен суды тазарту шешімдерін таңдауға дейін: қауіпсіз, сәтті тәжірибе алу үшін көп дайындық қажет.

Треккинг компаниясын жалдау сапар алдындағы күйзелістен арылса да, сапа әр түрлі болады. Сапарыңыздың тағдыры гидтің жеке басына және топпен қаншалықты жақсы араласатыныңызға байланысты болады.

Үлкен саяхатқа дайындалу үшін осы нұсқаулықты пайдаланыңыз. Сіз турға қосылсаңыз да, Непалға арналған треккинг құралдарының тізімі әлі де соқпақтағы жақсы тәжірибені қамтамасыз етеді. Катмандуға келу және не күтуге болатыны туралы барлығын оқыңыз.

Катмандуда треккингке рұқсат алу

Треккингке баратын жеріңізге байланысты сізге бірнеше рұқсат қажет. Непал туризм кеңесінің кеңсесі рұқсаттар береді және Катмандуда Темель аймағынан 25 минуттық жаяу жерде орналасқан.

Егер Эверест базалық лагеріне саяхат жасасаңыз, сізге Сагарматха ұлттық паркіне рұқсат (Катмандуда бар) және Хумбу Пасанг Лхаму ауылдық муниципалитетінің рұқсаты (Луклада бар).

Билік 2018 жылы ескі TIMS рұқсат беру жүйесін алып тастады. Мустанг сияқты шектеулі аймақтарға рұқсаттар әлдеқайда көп.қымбат және кеңседе жеке-жеке сұрыптауға болады.

Ескертпе: Кейде тәуелсіз трекерлерге жалғыз бармау үшін қысым жасалады. Қауіпсіздік басты мәселе ретінде айтылғанымен, ақша көбінесе мотивация болып табылады. Кассадағы агенттер сізге гид немесе өздерінің отбасылық кәсіптерінен экскурсия сатуға тырысуы мүмкін.

Техникалық тұрғыдан күтуге және жолда жүргенде бақылау бекеттерінен рұқсаттарыңызды алуды шешуге болатынына қарамастан, қателеспеңіз: сізді біреу тексереді, мүмкін бір реттен көп! Аннапурна аймағында жолда рұқсат алу үшін сізден екі есе ақы алынады.

Сагарматха ұлттық саябағының рұқсатын қоспағанда, келесі даль бат табақшасына жету үшін көбірек алаңдау керек соқпақпен емес, Катмандудағы кеңседен қажетті рұқсаттарды алу арқылы ықтимал қиындықтардан аулақ болыңыз!

Катмандуда треккинг құралдарын табу

Тамель қараңғы, тар треккинг дүкендеріне толы болғандықтан, олардың арасынан таңдау өте қиын болуы мүмкін. Қолданылған да, жаңа да шаң басқан құрылғылар адам көп жиналатын жерлерде ілулі тұрады. Табылатын мәмілелер бар, бірақ сіз оларды қазып алуыңыз керек. Кейбір дүкен қызметкерлері сіздің шешімсіздігіңізбен күресуге аса шыдамсыз болуы мүмкін. Бағалар тізімде сирек көрсетіледі, сондықтан оның арзан жалған екені анық болған кезде, түпнұсқа деп танылған құрал үшін келіссөздер қажет болады.

Сіз Катмандудағы Tridevi Marg бойында шынайы, брендтік жабдықтарды қатарластырып сататын нағыз киім-кешек дүкендерін таба аласыз. Бағалар бірдей -- немесе сияқты батыс дүкендеріне қарағанда қымбатырақREI.

Кеңес: Бір дүкеннен мүмкіндігінше көп құралдарды алыңыз. Қайтару сапарында бірнеше шағын сатып алудың орнына бір жаппай сатып алуды жасау сізге келіссөздер жүргізу мүмкіндігін береді.

Кейбір үлкенірек, қымбат жабдықты сатып алуға болатыннан әлдеқайда арзанырақ жалға алуға болады. Элементтерді жақсы күйге келтіргеннен кейін сіздің депозитіңіз ақылға қонымды күнделікті жалға алу ақысын алып тастағанда қайтарылады. Бақытымызға орай, оларды қайтару үшін жуудың қажеті жоқ. Қажет болса, күртешелерді, ұйықтау қапшықтарын және шатырларды жалға беруді қарастырыңыз.

Тауға барар алдында Катмандуда керек-жарақты сатып алу ең қауіпсіз ставка болса да, Намче базары мен Покхарада көптеген треккинг құралдары бар -- пайдаланылған және жаңа -- бірнеше дұрыс дүкендерде және қожалық базарлар. Бағалар тіпті Катмандудағы бағамен де салыстырмалы.

Непалдағы треккингке арналған жабдықты қарастыру

• Тауға арналған етік: Непалдағы саяхатыңыздағы ең маңызды құрал – бұл жаяу етіктер. Осы себепті үйден әлдеқашан бұзылған жақсы жұпты әкеліңіз. Бөлінетін жалған етіктерге немесе тәжірибеңізге кедергі келтіретін ауырсынуды тудыратын көпіршіктерге өмір бойы қауіп төндірмеңіз.. Жаңа гельдік кірістірулер (кез келген дәріханадан алыңыз) қатты, тасты соқпақтармен жүргенде аяқтарыңызға үлкен өзгеріс әкеледі. Әдетте, арзан флип-флоптар Азияның көп бөлігінде жақсы жұмыс істейді, бірақ бұл жағдайда емес.
• Ішуге арналған бөтелкелер: Nalgene брендінің пластикалық бөтелкелерінің құны батыс киім-кешек дүкендеріндегімен бірдей немесе одан жоғары, бірақ барлығы дерлік жалған. Тек зертхана олардың мәлімделгендей BPA жоқ екендігіне қорытынды жасай алады. Суды тазарту үшін SteriPen пайдаланғыңыз келсе, сізге кең көлемді нұсқа қажет болады.
• Трекинг таяқшалары: Әдетте треккинг таяқшаларын қолданбасаңыз да, кем дегенде біреуін алып жүріңіз. Поляктар тізедегі ауыртпалықтың айтарлықтай бөлігін алып тастайды және сонымен қатар босаңсыған төбеден өтіп бара жатқанда тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Поляктар адасқан яктың жолын түзетуге немесе « сергек» ит. Темельде арзан бағаналардың әрқайсысын шамамен 5 АҚШ долларына сатып алуға болады; олармен жұмысты аяқтағаннан кейін оларды Шерпаға бере аласыз.
• Microspikes: Бұл созылатын, шағын крампондар қарлы тау асуларын және әйгілі Үш асу жолындағы мұздықтарды кесіп өткенде ыңғайлы. Әйтпесе, көп күндерде сізге микробұйымдар қажет болмайды. Пайдаланылған микротаяқтарды Намче базарында сатуға болады.

Жол сапарыңызда болуы керек заттар

Осы заттардың Непалға арналған треккинг орау тізімінде және орамаңызда болуын қамтамасыз етіңіз.

• Карта: Аймағыңызға арналған треккинг картасы пайдалы болады, әсіресе биіктікті жоспарлау және ауылдар арасындағы қашықтықты визуализациялау үшін. Сіз Темельдегі дүкендер мен кітап дүкендерінде сатылатын карталарды таба аласыз. Картаның бренді туралы көп уайымдамаңыз; олардың барлығы өте ұқсас және жақсы жұмыс істейді.
• Күннен қорғаныс: Биік жерлердегі жұқа ауа күннің тез күйіп кетуіне ықпал етеді. Әдеттегіден жоғарырақ SPF таңдап, өзіңізді жақсырақ қорғау үшін кең қалпақ алыңызбет. Лас саусақты жағуды қажет етпейтін ерін бальзамын таңдаңыз. Сіз көзге зақым келтірмеу үшін ультракүлгін сәулелерден қорғайтын поляризацияланған күннен қорғайтын көзілдірікті алғыңыз келетіні сөзсіз; Катмандуда сатылатын жалғандар талапты қанағаттандырмауы мүмкін. Теріңізді күннен қорғаудың ең жақсы тәсілі - оны жабу; Куртка киюге тым жылы болған кезде жел мен күннен тосқауыл қою үшін жеңіл жел қорғағышты алып жүріңіз.
• Құлып: Қонақ үй есіктерінің көпшілігінде жеке құлыпты жасауға мүмкіндік беретін механизм бар. Жеке құлыпты пайдалану қосымша тыныштық береді және жиі қамтамасыз етілген ежелгі, жұмыс істеу қиын құлыптармен күресу қажеттілігін жояды. Басқа пайдалы орауыштарды қараңыз.
• Бас алау: Кез келген жарық көзі жұмыс істесе де, сіз жиі электр қуатынсыз және заттарыңызды жинап алу, дәретханаға жүгіру немесе жолды ерте бастау қажет болады. таң. Бас шам қолды басқа нәрселерге босатады. Ең жақсылары берік және меншікті емес батареялармен жұмыс істейді («AA» батареясынан басқа кез келген батареяны табу қиын болады).
• Ұйқыға арналған сөмке лайнері: Кейбір саяхатшылар төменгі ұйықтайтын қапты алып жүруді таңдайды, бірақ қысылғаннан кейін де олар көлемді және салмақты. Оның орнына ұйықтау қапшығын (яғни, жібек төсеніш) алып жүруді қарастырыңыз. Жіңішке лайнерлердің ішінде жиналатын дене жылуының мөлшері әсерлі. Сіз өзіңізді және қонақүйлерде берілген ауыр, лас көрпелердің арасында бірдеңе болғыңыз келетіні сөзсіз.
• Көпіршіктерді емдеу: Сізде бір күн жаяу жүргеннен кейін буындар ауыратын ибупрофен бар толық жол жүруге арналған алғашқы көмек жинағы болуы керек. Бірақ, мүмкін, еңСіз қосуға болатын маңызды элемент көпіршіктерді емдеу болады (мысалы, молескин, гель төсемдері және т.б.). Тіпті үйден киген етік те тік еңістерден көтеріліп-төмен жүргенде біраз көпіршіктер жасайды. Толтырғышы көп блистер опциясын таңдаңыз. Төсектер мен молескинді жақсырақ бекіту үшін медициналық таспаны алыңыз.
• Дәретхана қағазы: Қонақ үйлерден ешқайсысын таба алмайсыз және ол үшін жоғары баға төлеуге мәжбүр боласыз.
• Қол дезинфекциялау құралы: Қарапайым жағдайларда бактерияға қарсы өнімдерді пайдалану туралы көзқарастарыңызға қарамастан, Непалдағы треккинг - бұл шынымен де қолды тазартқышты қолдануға болатын жер. Сабын табу - және жиі суға батып кету немесе су - биіктікте көңіліңізді қалдырады. Тазалық - бұл күрделі мәселе, сондықтан саяхатшылар лас жағдайларға байланысты асқазандарымен жиі ауырады.
• Баламалы аяқ киім: Жолда болмаған кезде киетін жеңіл сандалдар алыңыз -- шаршаған аяғыңыздан ауыр, терлеген етіктерді шешіп алғыңыз келеді. қонақ үйге.
• Пижамалар: Қонақ үй бөлмелері жылытылмайды; маусымға байланысты сіз күн сайын таңертең төсек жанындағы су бөтелкесінде мұз таба аласыз. Күннің соңында лас киімдеріңізден шығу үшін термо іш киімді немесе тек ұйықтауға арналған жұқа негізді киіңіз.
• Ылғалды майлықтар: Барлық түрдегі душтар, әсіресе жылы, қонақүйлерде қымбат тұрады және суықта қолайлы емес -- онсыз ұзақ уақыт бойы серуендеуге болады. Ылғал майлықтарды көп алыңыз.

Ұмытуға болмайтын шағын заттар

• Диамокс таблеткалары: қабылдаудың қажеті жоқ деп үміттенемізбиіктіктегі проблемаларды емдеу үшін дәрі-дәрмек, бірақ оны алу өткір тау ауруына шалдығу қаупінен гөрі жақсы. Көптеген биіктіктегі трекерлер өздерін жақсы сезіну үшін біраз уақытқа Diamox-ты қабылдайды. Сіз Diamox-ты дәріханаларда сатып ала аласыз, алайда таблеткалардың бөтелкеден бос емес, таңбаланған жолақта сатылғанына көз жеткізіңіз. Өкінішке орай, кейбір алаяқтар аспиринді немесе витаминдерді «Диамокс» деп орамсыз сатады.
• Тағамдар: Биік тауларда энергия деңгейлері мен моральдық көңіл-күйді көтеруге арналған жеңіл тағамдардың күшін жеткілікті түрде атап өту мүмкін емес. Сіз теңіз деңгейінде «тәтті» адам болмасаңыз да, треккинг кезінде қант пен қарапайым калорияларды қалайтыныңыз сөзсіз. Snickers кәмпиттері трекерлер үшін ең жақсы таңдау болып табылады және биіктікте көтерілген сайын олардың әрқайсысы 6 АҚШ долларына дейін баруы мүмкін! Тағамдар комбинациясын қабылдаңыз: ақуызға арналған жаңғақтарды (қонақ үйлеріндегі тағамдардың көпшілігі крахмалдан тұрады) және қантты арттыру үшін кәмпиттер немесе кептірілген жемістерді алып жүріңіз. Көптеген таңдауларды таба аласыз, соның ішінде жергілікті жасалған, табиғи гранола барлары -- Темель супермаркеттерінде.
• Теріні қорғау: Биік жердегі құрғақ ауа теріні шынымен құрғатады, тіпті зақымдалғанға дейін. Қорғаныссыз кутикулалар мен еріндер қатты жарылып кетеді. Ашық теріні қорғау үшін кішкентай бөтелке нәресте майы, вазелин немесе басқа тұрақты ылғалдандырғышты алып келіңіз. Өкінішке орай, кокос майынан жасалған өнімдер суық температурада қатып қалады.
• Кішкентай ноутбук: Телефонды ойын-сауық үшін пайдалану қолайлы нұсқа болмайды және ойларыңызды, бақылауларыңызды және жазбаларыңызды жазғыңыз келеді.ложада кездескен адамдардан алынған ұсыныстар. Теңіз деңгейінен әкелінген қаламдар көбінесе биіктікте жұмысын тоқтатады; сізге жаңасын сатып алу қажет болуы мүмкін.
• Банданна: Оны басыңызға кию міндетті емес, бірақ қарапайым бандана үшін басқа да көптеген қолдану жолдарын табасыз. Гималайдағы кейбір соқпақтар желді шаңды дауылдарға бейім; бандана бетіңізді қорғау үшін тамаша жұмыс істейді.
• Ысқырық: Төтенше ысқырық сөмкеңізге салынбай, оңай қол жетімді болуы керек. Бұлттардың немесе қардың әсерінен қалқымалы терезелер жиі пайда болады; саяхатшылар жыл сайын жоғалады. Жаяу серуендеу кезінде қауіпсіздікті сақтау туралы толығырақ оқыңыз.
• Аяқ ұнтағы: Кішкене бөтелке тальк немесе нәресте ұнтағы - етіктерді кептіруге және иіссіз ұстауға үлкен көмек. Ұйықтар алдында етіктің және шұлықтың ішкі жағын ұнтақпен сүртіңіз.
• Шағын өзгерту: Катмандудағы банкоматтан ірі номиналдағы банкноттарға толы әмиянды алмаңыз. Бұл рупийлерді кішірек және кіші номиналдарға бөлуді бастаңыз. Қонақ үйлер үлкен номиналдарды бұза алатын болса да, жол бойындағы шағын дүкендер немесе кафелер өзгерісті табуда қиындықтарға тап болады.
• Сусын қоспалары: Бұрынғыдан көбірек су ішетін боласыз. Ылғалдануға көмектесу үшін электролит қоспаларын қосуды қарастырыңыз. Сондай-ақ, әртүрлі дәмді ұнатасыз, әсіресе қайнатылған суды ішкен кезде.

Сапарға рюкзактарды жинау бойынша кейбір кеңестерді қараңыз.

Суды тазалауға арналған таңдаулар

Кейбір саяхатшылар мұны сатып алған суға сеніп жүргеніменсаяхаттың ұзақтығы - жаман идея. Бағалар, әрине, сіз биіктікте өсетіндей жоғарылайды. Сіз әдеттегіден көбірек ішетін боласыз және өртеу немесе орау керек пластикалық қоқыс мәселесіне айтарлықтай үлес қосасыз. Жан үйлер сізге тегін кран суын береді, бірақ оны тазарту үшін сізге құрал қажет. Қайнаған суды сатып алуға болады, бірақ ыдысқа байланысты дәмі өте жақсы болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. пайдаланылған.

Йод таблеткалары суды тазарту үшін танымал таңдау болып табылады, бірақ дәмі жақсы емес және ұзақ уақыт қолдану денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Хлор диоксиді (таблеткалар немесе тамшылар) жақсы идея, судың дәмін көп өзгертпеңіз және 30 минут күткеннен кейін қауіпсіз суды беріңіз. Жалған деректер шығады, сондықтан оларды үйден әкелуді ойлаңыз.

Ескертпе: Суық су -- үйлер беретін су әдетте өте суық болады -- бөлме температурасындағы суға қарағанда өңдеуге ұзағырақ уақыт кетеді. Шешімдерді қосқаннан кейін қосымша уақыт беріңіз.

СтериПенді (суды тазарту үшін ультракүлгін сәулені пайдаланатын құрылғы) алып жүруді шешсеңіз де, суықта құрылғы сынған немесе батареялары сөніп қалған жағдайда тазалаудың резервтік құралын ала келіңіз.

Кейбір саяхатшылар тікелей суықтан, Гималай өзендерінің суынан сусын ішсе де, бұл өте қауіпті, әсіресе ағыстың жоғары жағында ауыл болса.

Непалда саяхатта электронды құрылғыларды алып жүру

Треккинг кезінде өте тұрақсыз электр қуатына дайын болыңыз және салқын батареяларды әдеттегіден тезірек төгеді. Сіз электр розеткаларын таба алмайсызқонақ үйлердегі бөлмелер; электрондық құрылғыларды зарядтау үшін сағатына 4 АҚШ долларына дейін төлеуді күтемін. Ең сорақысы, зарядтау көбінесе күн арқылы жасалатын «тамшылы заряд» болып табылады, сондықтан мұндай жылдамдықпен бірнеше сағат болса да пайда болады' Орташа смартфон толық зарядтауға өте жақын болмайды.

Құрылғыларды зарядтау қымбат тұратындықтан, кем дегенде бір қосалқы жол жүру батареясының қуат жинағын алып жүріңіз; кейбіреулерінің күн опциялары бар. Қуат талаптарын ескере отырып жабдықты таңдаңыз (мысалы, тек USB арқылы зарядтауды емес, қосалқы батареяларды қабылдайтын шам мен камераны алыңыз).

Тұрақты суық батареяларды зарядтағаныңыздан тезірек тоздырады. Қосалқы батареялар мен телефонды түнде ұйықтайтын қапта сақтауға болатын сөмкеге немесе дорбаға салыңыз. Дене қызуы олардың таңға дейін зарядты жоғары ұстауына көмектеседі.

Кеңес: Сағат сайынғы зарядтау мөлшерлемесін төлеуге келіспесеңіз, толық төлем үшін жиі келісе аласыз. Бұл сіздің құрылғыңыз бұдан былай төлем жасамаса да, қонақүйдің сізге есеп беруін жалғастыру мүмкіндігін жояды -- бұл орын алады. Алдын ала келіссөздер жүргізсеңіз, кейде толық заряд үшін екі сағаттық заряд уақытын төлеуден құтыла аласыз.

Непалда серуендеу кезінде телефон арқылы кіру

Непал SIM картасын алу - бюрократиялық қиындық (төлқұжат көшірмесі, фотосуреттер және саусақ ізі қажет!), бірақ 3G/4G телефон сигналын күтпейтін жерлерде де пайдалануға болады. Ncell – ең танымал оператор; 1 ГБ деректерді (20 АҚШ долларынан аз) қамтитын 30 күндік пакеттер баратын жол. Nano-SIM пайдаланушылары үшін өлшеміне дейін қысқартылған micro-SIM болуы керек. Дүкеннен шықпас бұрын жаңа SIM картаңыздың жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз.

Wi-Fi кейбір үйлерде скретч карталарын сатып алу арқылы қолжетімді, дегенмен деректерді тасымалдау көлемі мен уақыты шектеулі. Үймен байланыста болу қажет болса, SIM картасы - әлдеқайда ыңғайлы опция.