Лас-Вегастағы демалысыңызда жаттығу жасаңыз

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 11:32

Бәріміз тамақ жегенді жақсы көреміз, ал аз ғана адам осы калорияларды алып тастауды ұнатады. Лас-Вегаста жаттығуды тоқтатудың қажеті жоқ, шын мәнінде айналаңызда керемет мүмкіндіктер болғандықтан, сіз күніне екі рет жаттығу залына барғыңыз келуі мүмкін. Міне, Лас-Вегаста жаттығуға қатысып, оны қалай көңілді өткізу керек.

Cosmopolitan Las Vegas-та 60 тер төгілді

Сізді қозғалыста ұстайтын, белсенділік танытатын, денеңізді келесі деңгейге көтеруге итермелей отырып, жаттығу режиміңіздің тонусын орнатуға көмектесетін жаттығуды бір сәт елестетіп көріңіз. Sweat 60 - бір сағатқа созылатын жаттығу сабағы, ол кейбір маңызды калорияларды жағу кезінде бүкіл денеңізді тартуға арналған үнемі өзгеріп отыратын жаттығулар тізбегі. Жоғары қарқынды жаттығу лагері боксқа, плиометрияға, күш жаттығуларына және негізгі тұрақтылыққа бағытталған. Ең жақсы бөлігі? Ол барлық фитнес мүмкіндіктеріне сай келеді.

Дельфиндер арасындағы йога

Егер сіз шынымен демалуға және тыныштықты сезінуге мүмкіндік беретін орынды тапсаңыз, онда жақсы йога тәжірибесі сізге бере алатынын білесіз. Мираждағы дельфиндердің арасындағы йога дәл солай. Дельфиндер сізді көру үшін терезеге қарай жүзіп бара жатқанда, сіз алаңдайсыз. 60 минуттық сабақ дельфиндер мекендейтін жерде және өткізіледітіпті йогамен айналыспайтын адамды да жанкүйер етеді.

ARIA Spa Movement Studio Fitness

ARIA-да ARIA спасында жүрек соғу жиілігін арттыратын бірнеше топтық сабақтар бар. Сіз TREK Inside ARIA-ны бүкіл жылжымайтын мүлікке апаратын сыныппен таңдай аласыз. Мұны Лас-Вегастағы жүрек-қан тамырлары туры ретінде елестетіп көріңіз. Фитнес-орталықта қалғыңыз келсе, спиннинг, йога, пилатес немесе күш пен кондиционерлік сабақтардан таңдауыңызға болады. Жаттығуды аяқтағаннан кейін демалысыңыздың релаксация бөлігінде жұмыс істеу үшін СПА-да аз уақыт жұмсай аласыз.

Ред-Рок каньонында жаяу серуендеу, өрмелеу және тау велосипедімен жүру

Лас-Вегас жолағынан жылдам 20 минуттық жерде, Red Rock Canyon сізге ашық ауада ұзақ серуендеуге мүмкіндік береді. Таза ауаны сезініп, Лас-Вегастың арғы бетін көріңіз. Саябақты жылдам шолу үшін келушілер орталығына тоқтаңыз және жеңіл жазық серуендерден күрделі төртбұрышты жеңетін тік сынақтарға дейін таңдаңыз. Сондай-ақ Red Rock каньонында тау велосипедін тебуге және жартасқа шығуға болады.

Canyon Ranch Spa-сыныптары

Жазға арналған жаттығу жоспарын бастау үшін қашып құтылатын жер болса, ол Canyon Ranch Spa. Қондырғылар мінсіз, адамдар пайдалы және опциялар шексіз.

Заманбап фитнес-сауықтыру қондырғыларына мыналар кіреді:

• Толық жабдықталған кардио және салмақ бөлмелері
• Pilates & Kinesis® студиясы
• Жабық велостудия
• Йога және би студиялары
• 40 футтық ішкі жартасқа өрмелеу қабырғасы
• Жақсылықпен жабдықталған киім ауыстыратын бөлмелер
• Aquavana®, шипалы сулардың, термалды кабиналардың және Canyon Ranch-қа ғана арналған ванналардың керемет жиынтығы

Иә, бұл жерде жартасқа өрмелеуге арналған қабырға, толық жабдықталған екі салмақ бөлмесі және кештен кейінгі кешке арналған спа бар.

Encore Spa фитнес сабақтары

Егер сізге жабық велоспорт, пилатес, йога немесе жеке жаттығулар қажет болса, Encore Spa-да күні бойы жеке фитнес мамандары бар. Сабаққа жазылыңыз және айналдырыңыз, созыңыз немесе сорып алыңыз.

Сабақтар тек алдын ала жазылу бойынша. Жоспарлау үшін 4772 нөмірі бойынша спаға хабарласыңыз. Жоспарланған басталу уақытынан кейін алты сағат ішінде тоқтатылған барлық кездесулер үшін 100 пайыздық бас тарту комиссиясы қолданылады.