Ең үлкен Камино де Сантьяго қауіптері мен мазасыздықтары

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 11:41

Камино-де-Сантьяго (Әулие Джеймс жолы) арқылы серуендеу негізінен жағымды тәжірибе болғанымен, 500-ден 560 мильге (800-ден 900 шақырымға дейін) аз ғана уақыт ішінде жүруге байланысты бірнеше қауіп бар. ай.

Камино де Сантьяго Испания мен Францияның көп бөлігінде орналасқан және оның жолдарының бірінде саяхаттау орта ғасырлардан бері бүкіл әлемдегі христиандар үшін дәстүрге айналған. Римге және Иерусалимге қажылыққа бару сияқты, Галисиядағы Сантьяго-де-Компостела соборындағы апостол Әулие Джеймс Ұлының ғибадатханасына баруды римдік-католиктік сенімдегі көптеген адамдар табыс табудың жолы деп санаған (және әлі де солай). индульгенция – ақыреттегі жердегі күнәлар үшін жазаны жеңілдету.

Алайда, тарих бойы қажылар жол бойында әртүрлі қиындықтар мен ыңғайсыздықтарды бастан өткерді - мүмкін олардың жеңілдіктерін алудың бір бөлігі ретінде. Камино-де-Сантьягода серуендеу уақытыңызға байланысты сапарыңызда бірқатар тітіркендіргіштер, сәтсіздіктер және тіпті жарақаттар болуы мүмкін.

Қажылыққа лайықты түрде дайындалу үшін сіз осы қауіп-қатерлерді (және олардың кейбір тамаша шешімдерін) жоспарлағанда және жинаған кезде есте ұстағаныңыз жөн.саяхат. Оған қоса, Камино-де-Сантьягода серуендеу кезінде өзіңізге жақсы күтім жасау керек, оған Сантьягода аяқталғаннан кейін жақсы қонақүйге бару кіреді.

Блистер

Көпіршіктер - Камино-де-Сантьягода қажылардың ең көп кездесетін ауруы, әсіресе саяхатта көп жаяу жүретіндіктен. Дегенмен, дұрыс аяқ киім киіп, аяқ киіміңіздің астары тозып кетпегеніне көз жеткізсеңіз, көпіршіктерден құтылу өте оңай.

Қажылар арасында танымал таңғыштың түрі «comeed» деп аталады, оны маршруттағы кез келген фармациядан (дәріханадан) сатып алуға болады. Немесе американдық балама Spenco 2nd Skin Blister Pads-ті саяхатқа шықпас бұрын сатып алуға болады.

Тендерит

Егер сізде көпіршіктер пайда болып, басқаша жүре бастасаңыз, нәтижесінде сіңір қабынуы пайда болуы мүмкін, тіпті сізде көпіршіктер болмаса да, сіңір қабынуы қажылардың жиі кездесетін мәселесі болып табылады.

Көптеген адамдар бұл жарақатты аздап демалу арқылы жеңе алады (толық тоқтату немесе қысқа күндер). Егер сіз испан тілін білмесеңіз, испан тілінде сөйлейтін адамнан сіңір қабынуымен байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін дәрі-дәрмекті табу үшін дәріханада көмектесуін сұраңыз.

Арқа ауруы

Жаяу экскурсияға дайындалу туралы сөз болғанда, көптеген адамдар саяхат үшін дұрыс жаяу рюкзак таңдаудың маңыздылығын елемейді. Тым көп алып жүру немесе жарамсыз сөмке арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл жаяу серуендеу кезінде маңызды мәселе болуы мүмкін. Жаман қалып арқаның ауырсынуына да әсер етуі мүмкін.

Сөмкенің өлшемі Камино-де-Сантьяго бойымен қаншалықты алыс жүргеніңізге және сапарыңызда не болуы керек екеніне байланысты. Бір апталық киім-кешек пен басқа да саяхатқа қажетті заттарға жеткілікті орыны бар орташа өлшемді қаптама салмақты төмендетеді. Сондай-ақ, арқаңызды жарақаттап алмау үшін сөмкеңіздің барлық дұрыс белдіктері бар екеніне және барлық дұрыс жерлерде тартылғанына және дұрыс жүріп жатқаныңызға көз жеткізіңіз.

Сынған немесе тиімсіз жабдық

Жоғары сапалы рюкзактар, жабдықтың сынуы немесе тиімсіздігі туралы айтатын болсақ, қажылар жол бойында жиі кездесетін мәселелер. Дүкенде киіп көргенде жақсы болып көрінетін сөмке немесе жұп аяқ киім 300 миль кигеннен кейін дұрыс болмауы мүмкін.

Тиімсіз жабдық жол бойында әртүрлі жарақаттар мен ыңғайсыздықтарды тудыруы мүмкін, сондықтан ұзаққа созылатын жабдықты сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз немесе сіздікі өшіп қалса, жаңа жабдықты сатып алуды тоқтатуға қаржылық тұрғыдан дайын болыңыз.

Күнге күйік және ыстық соққы

Испания - ыстық ел және солтүстігі Андалусияға қарағанда темпераментті болғанымен, жоғары температура жиі кездеседі және Каминоның көп бөлігі тікелей күн сәулесінің әсеріне ұшырайды. Нәтижесінде климатқа нашар дайындалған маршрут бойындағы көптеген саяхатшылар күнге күйіп қалады немесе одан да сорақысы ыстық соғуға ұшырайды.

Қалыпты сақтық шаралары қолданылады: алуӨзіңізге (кем дегенде) 30 факторлы күннен қорғайтын кремнің кішкене бөтелкесін алыңыз. Кез-келген ауа-райына арналған жақсы киім опциясы - жеңіл түймелі көйлек, өйткені ұзын жеңдер күн сәулесін түсірмейді немесе бұлт басқан кезде артқа айналдыруға болады және қытырлақ таңертең киімге жылы киім ретінде қызмет ете алады.

Адасқанда

Көпшілігі Камино-де-Сантьягода адасып қалудан қорқады, бірақ маршруттар анық белгіленгендіктен жолды табу қиынға соқпауы керек. Әйтсе де, жолдан адасып кетуіңіз мүмкін, әсіресе егер сіз бұрмаланған жолмен айналып өтсеңіз.

Егер адасып қалсаңыз, үш испан сөзі ғана сізді жолға қайтарады: "¿Para el Camino?" Бұл фраза сөзбе-сөз аударғанда «Жол үшін» дегенді білдіреді, бірақ ол «Каминоға қалай жетуге болады?» Деген сұрақ үшін қолданылады. Әрбір жергілікті тұрғын қайда бару керектігін біледі және сізді дұрыс бағытта көрсетеді.

Қажылардың көпшілігі маршрут карталары бар нұсқаулықты әкеледі, ол әр түнде маршрутыңызды жоспарлауға пайдалы болуы мүмкін (себебі жол бойында таңдауға болатын көптеген маршруттар бар. Сонымен қатар, кейбір саяхатшылар ықшам және жеңіл салмақты алады. Үлкен нұсқаулықты алып жүрудің орнына Камино картасы кітабы.

Сарқырау және сусыздандыру

Бұл туралы қателеспеңіз, Камино-де-Сантьяго ұзақ жол және қажылардың көпшілігі жол бойында шаршамайтын немесе сусызданбайтын болса да, егер сіз көп демалмасаңыз және бұл мәселеге айналуы мүмкін. суды көп ішуді ұмытпаңыз.

Жаяуөз қарқыныңызды сақтаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, үнемі ішіңіз, тік бөліктерді баяу қабылдаңыз және шамадан тыс күш салмаңыз. Өзіңізге жеткілікті уақыт беріңіз - бір-екі ай - бүкіл Camino-ны орындау үшін қажет жерде күндерді қысқарта аласыз.

Қалалар мен ауылдардың тізімі - олардың нысандары мен олардың арасындағы қашықтық туралы мәліметтер - маңызды. Бұл сізге бір қалада тоқтау немесе келесі қалаға дейін күту керектігін шешуге көмектеседі.

Тізедегі ауырсыну және жарақат

Ауыр сөмкені ұзақ қашықтыққа өрескел жерде алып жүру кез келген адамға, әсіресе 40 жастан асқан адамдарға ауыр тиюі мүмкін. Буынның қаттылығы мен ауыруы шаршау мен сусыздану арқылы күшейеді, сондықтан міндетті түрде Күнді бастамас бұрын созылыңыз және серуендеу кезінде ылғалдандырыңыз.

Каминоға қатыспас бұрын әркім биікке көтерілуден қорқатынымен, ең алдымен тізе жарақатын тудыруы мүмкін төмен қарай жүру. Анамнезіңізде тізеңіздің ауыруы болса, жарақат алмау үшін төмен қарай ыңғайлы қарқынмен жүруді ұмытпаңыз.

Жол-көлік оқиғалары мен зорлық-зомбылық шабуылдары

Эстеллаға барар жолда жол жиегінде мас жүргізушіні қағып кеткен канадалық әйелге арналған ескерткіш орнатылған. Жыл сайын Каминода серуендейтін 100 000 адамның ішінде ол соңғы 50 жылда тас жол бойында тіркелген өте аз өлімнің бірі болып табылады. Жол бойында бірнеше зорлық-зомбылық шабуылдары болды, бірақбұлар да аз.

Каминоға немесе сізге бейтаныс жерге саяхаттау кезінде есте сақтау керек ең бірінші нәрсе - айналаңыздан әрқашан хабардар болу. Қосымша сақтық шарасы ретінде, күн шықпай тұрып жолға шығып жатсаңыз, рефлекторлы құралдарды алыңыз, әсіресе демалыс күндері таңертең мас жүргізушілер жолда болуы ықтимал.

Алдын ала бар медициналық жағдайлар

Каминоны жасай алатыныңызды тек сіз білесіз. Камино денсаулығы жақсы адам үшін салыстырмалы түрде оңай (ұзақ болмаса) саяхат болғанымен, адамдардың инфаркттан және басқа да медициналық жағдайлардан қайтыс болуы сіздің саяхатқа физикалық дайын екеніңізге сенімді болуыңызды білдіреді.

Егер сізде демікпе, жүрек ауруы, артрит немесе басқа да бұрыннан бар сырқаттарыңыз болса (немесе сізде бар деп күдіктенсеңіз) Камино препаратын пайдаланудағы прогреске кедергі келтіруі мүмкін деп ойласаңыз, саяхатқа шықпас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Каминоның өзінде ұялы телефонды алып, 112 Испаниядағы жедел қызмет нөмірі екенін есте сақтаңыз.