Сапар кезінде үйді сағынып қалсаңыз не істеу керек

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 12:13

Сағыныш тек колледж студенттеріне ғана тән емес.

Негізі, сағыныш - бұл қалыпты сезім. Отбасын, достарын, үй жануарларын, тамақты және тіпті жастығыңды сағыну - бұл барлық жастағы саяхатшылар үшін жиі кездесетін жағдай.

Туған жерді сағыну кейде мәдени шоктан туындауы мүмкін (үйден алыс болу үшін тағы бір қалыпты реакция), сағыныш шетелде болғандай өз еліңізде де орын алуы мүмкін. Отбасын, таныс әрекеттерді, достарды және үй жануарларын сағыну қалыпты сезімдер.

Сағыныш сізді мұңайтады, шаршатады және оқшаулануы мүмкін. Жақындарыңызды сағынып жүрген саяхат күнін асыға күту қиын. Уақыт өте келе, үйді сағыну әдетте басылады, әсіресе үйіңізден мүлде басқа жерде саяхаттап жатсаңыз.

Сапарыңыздың қалған бөлігін ләззат алу үшін үйді сағыныштан бас тартудың бірнеше жолы бар.

Эмоцияларыңызды қабылдаңыз

Сағыныш қалыпты жағдай. Үйде болуды сағынсаңыз, сіз жаман саяхатшы емессіз. Саяхат тәжірибеңізді бұзды деп өзіңізді қорлаудың орнына, жағдайға объективті қараңыз. Сіз үйден алыстасыз, үйде болуды сағынасыз, бұл жақсы. Сондай-ақ, үйді сағынышыңыз бірнеше күн бойы жалғасады немесе сезінсеңіз, жақсыжақсы жылау сияқты. Бұл эмоциялар да қалыпты.

Үйдегі телефон

Е. Т.-ның ойы дұрыс болды. WiFi ыстық нүктесін тауып, отбасыңызбен сөйлесу үшін смартфон қолданбасын немесе Skype пайдаланыңыз. Иә, олардың даусын естігенде мұңаясың, бірақ олардың бақытты, дені сау екеніне де сенесің. Сапарыңыздың сәтсіз тұстарын түсіндіріп берсеңіз, олар сізге қолдау көрсетеді және бұл қолдау үйді сағынышыңызды жеңуге көмектеседі.

Адамдармен сөйлесу

Әсіресе, егер сіз экстраверт болсаңыз, сағынышыңыздың бір бөлігі басқа адамдармен араласу қажеттілігінен туындауы мүмкін. Сабаққа барыңыз, қысқа экскурсияға барыңыз, жастар жатақханасында болыңыз немесе адамдармен сөйлесудің және эмоционалдық батареяларыңызды зарядтаудың басқа жолын табыңыз. Егер сіз өз үйіңізді сағынғаныңызды айтуды ыңғайлы сезінсеңіз, басқа саяхатшылардың сіздің сезімдеріңізді түсінетініне таң қалуыңыз мүмкін. Олар да үйін сағынды.

Танысты бейтаныс жерден табыңыз

Кейде біз өз тіліміздегі газет, біз түсінетін фильм немесе ішінде мұзы бар алкогольсіз сусын сияқты таныс нәрсені - кез келген нәрсені сағынамыз. Фастфуд мейрамханасын, газет дүкенін, шет тіліндегі кинотеатрды немесе үйге қайтып келгендей бірдеңе жасауға болатын басқа жерді табыңыз. Таныс іс-әрекеттер мен тағамдармен айналысу саяхаттың уақытша екенін және қайтып оралғанда үйіңіз сонда болатынын еске салады.

Өзіңді-өзіңді бүлдір

Өзіңізге ұнайтын нәрсені сыйлаңыз. Жылы ваннаны қабылдаңыз, шоколад сатып алыңыз, кітап оқыңыз немесе қаладағы ең әдемі саябаққа барыңыз.жаяу.

Қозғалыңыз

Жаттығу сіздің басыңызды тазартып, саяхатыңызды жалғастыруға ынталандырады. Қонақ үйіңізде немесе круиздік кемеңізде спорт залы немесе бассейні болса, күнделікті жұмысыңызға жеңіл жаттығулар қосуды қарастырыңыз. Жаяу жүру және велосипед тебу де аздап жаттығулар жасаудың тамаша тәсілі болып табылады.

Реттеуді жасау

Кейбір саяхатшылар жолда жүргенде әдеттегі өмірінің құрылымын сағынады. Олар әдеттегі тәртіптен алшақ жүргенде, өздерін бақылаудан аздап сезінеді. Күнделікті бір уақытта үйде жаттығу немесе кітап оқу сияқты кейбір әрекеттерді орындау арқылы жеке тәртіпті басқарыңыз.

Әзіл іздеңіз

Тыңдауға, көруге немесе оқуға қызықты нәрсе табу арқылы күлімсіреу әдетін қайта ашыңыз. Комикстер, кітаптар, YouTube бейнелері, әзіл-оспақ веб-сайттары және теле және радиошоулар жүзіңізге күлкі сыйлайды. Күлімсіреу қабілетіңізді жоғалтпағаныңызды түсінсеңіз, сағынышпен күресу оңайырақ болады.

Жоспарларыңызды өзгертіңіз

Егер сіздің үйге деген сағынышыңыз шынымен әлсірететін болса, сапарыңызды қысқартып, үйге немесе отбасыңыз немесе жақын достарыңыз бар жерге баруды ойлаңыз. Өзіңізді эмоционалды күйзелтетін саяхат тәжірибесінен өткізуге ешқандай себеп жоқ. Бұл шешім круизде немесе экскурсияда болсаңыз жұмыс істемеуі мүмкін, бірақ ұзақ, тәуелсіз демалыста болсаңыз көмектесуі мүмкін.