Тауға не кию керек: сарапшылар ең жақсы саяхат киімдерімен бөліседі

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 10:36

Осы мақалада

Таза ауа, жетістік сезімі және әдемі жерде өткізген сағаттар - бұл жаяу серуендеудің ең жақсы бөліктері. Ең нашар бөліктер? Терлеу, терлеу киім және ауырған аяқтар. Бақытымызға орай, жаяу серуендеуге қалай киіну керектігі туралы бірнеше негізгі нұсқауларды орындасаңыз, (негізінен) ең нашар жерлерді болдырмауға болады.

Жаяу серуендеуге дұрыс киіну сәнге қатысты емес. Бұл сізді жайлы және қауіпсіз ұстау туралы. Сіздің киіміңіз бен жабдықтарыңыз денеңізбен бірге қозғалуы керек, сондықтан джинсы мен ауыр маталардан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, сізді қауіпсіздікті қамтамасыз ететін киім кию маңызды, соның ішінде сізге көпіршіктер тудырмайтынын білетін аяқ киім мен тез кептіруге арналған материалдар, сондықтан тер басқан киім киіп, көлеңкеге кірген кезде кенет тоңып қалмас үшін.

Бақытымызға орай, жаңа жабдыққа жүздеген ақша жұмсаудың немесе күрделі ережелерді сақтаудың қажеті жоқ. Жаяу серуенде не киетінін білу оңай. Міне, алдау парағы.

Үстіне не кию керек

Үстіне қандай стильдегі жейде киетіні туралы нақты жауап жоқ, бірақ сізге қажет бірнеше мүмкіндіктер болуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін жалпақ тігісі бар жейделерді іздеңіз. ысқылау және қызару. Тегіс бекітпелі тігістер мата бөліктерін қабаттасудың орнына ұшымен байланыстырады. Бұл өте тегіс жасайдытігістер теріңізді тітіркендірмейді.

Үстіне киетін кез келген заттың ылғал сіңіретініне және тез кебетініне көз жеткізіңіз. Ылғалды сіңіру теріңізді матаның сыртқы қабатына апаратынын білдіреді, ал тез кептіру бірнеше минут ішінде дымқылдан құрғауға дейін баруға болатындығын білдіреді. Бұл критерийлерге сәйкес келмейтін маталар мақта мен зығырдан тұрады, олар әрқашан жаяу жүруден аулақ болуы керек. Николь Снелл, Fjällräven гид және LA-да орналасқан Black Girls Trekkin' шытырман оқиғалы нұсқаулығының айтуынша, ең жан-жақты нұсқалар үшін табиғи немесе аралас жүнді қарастырыңыз. "Жүн тыныс алады, ол дымқыл болса да сізді жылы ұстайды, тіпті ыстық болған кезде де салқындатады және ұзаққа созылатын материал", - деді Снелл.

Сізде әрқашан су өткізбейтін күрте болуы керек, тіпті ауа райы болжамы бойынша күндізгі жорықтарда да. Бақытымызға орай, Stio, Arc'teryx және Eddie Bauer сияқты брендтердің көптеген күртелері өздерінің ішкі қалталарына жиналып, жаяу серуендеу жинағында аз орын алады. DWR (су өткізбейтін жабын) бар куртка іздеңіз, егер сіз ылғалды жағдайда жиі жүрсеңіз, қосымша су өткізбейтін рейтингі бар. Брендке байланысты курткалар мм ылғалдылық шкаласы бойынша бағаланады. Қатты жаңбыр жауады деп болжасаңыз, 16 000 мм (16К) немесе одан жоғары бағаланған нәрсені іздеңіз.

Төменгі жағында не кию керек

Жаяу серуендеу кезінде астыңғы жағына не киетінін шешу, негізінен, үстіңгі киетін киіммен бірдей: ыңғайлы, тез кебетін маталар.

Шорталар, шалбарлар, тіпті жаяу юбкалар немесе скорттар - бұл сіздің жеке қалауыңызға байланысты жақсы нұсқалар. Егер сіз ұзақ қашықтыққа жаяу жүрсеңіз, көріңізШортыңыз жоғары немесе төмен жүрмеуін немесе жамбасыңызға байланған кезде қысылып қалмауын қамтамасыз ету үшін астыңғы қабатыңызды орамамен бірге киіңіз. Егер сіз ешқашан не киетінін білмейтін адамдардың бірі болсаңыз, конверттелетін сыдырма шалбар жақсы таңдау болуы мүмкін.

Егер сіз өте жартасты жерлерде серуендесеңіз немесе көп төбелесуді жоспарласаңыз, тозуға төзімді матаны қажет етуіңіз мүмкін. жартасқа өрмелеу арқандарын жасаңыз.

Егер бұталарды, ағаш бұтақтарын, үшкір тастарды немесе өрескел кемпингтерді кездестіремін деп ойламасаңыз, йога стиліндегі колготки немесе желді спорт залы шорттарымен серуендеу сізге қолайлы екенін байқауыңыз мүмкін.

Төбінде іздеуге болатын кейбір қосымша мүмкіндіктерге найзағай немесе ілмекпен бекітілген қалталар, тігісі тым ұзын болса, қысуға болатын жиектер және ізде созылатын болса, реттелетін белдік жатады. Егер сіз белбеу таққыңыз келсе, үлкен тоғасы жоқ созылатын белдікті іздеңіз.

(Айтпақшы, тез кептірілетін іш киімді де таңдағаныңызға сенімді болыңыз.)

Аяққа не кию керек

Егер сіз осы мақаланың бір ғана кеңесін алып тастасаңыз, ол мынау: әрқашан аяқ киіміңізді сындырыңыз. Жеңіл жаяу сандалдардың да сыну кезеңі бар және өкшеңіздегі немесе саусақтарыңыздағы көпіршіктен басқа ештеңе сізді тез арада бұза алмайды.

Жаяу серуендеуге арналған аяқ киім әдетте үш санатқа бөлінеді: жаяу жүруге арналған етік, жаяу жүруге арналған аяқ киім және жаяу сандал. Жаяу серуендеуге арналған етік ауыррақ және көбірек қолдау көрсетеді және көп күндік рюкзакпен сапарларға өте ыңғайлы. Жаяу серуендеуге арналған аяқ киімдердің сыртқы табаны бірдей (төменгі) бар, бірақ әдетте көбірекикемді және жеңіл салмақ. Олар білегіңізді жауып тұрмағандықтан, олар азырақ қолдау көрсетеді (бірақ оларды дұрыс байлау сіз ойлағаннан да көп тірек береді.)

Соңғы нұсқа - жаяу жүруге арналған сандал. Бұл сандалдардың аяқ киім немесе етік сияқты тұмсығы бар, бірақ әдетте аяқ пен өкшеде бірнеше қалың белдіктер бар. Олар ең аз қолдауды ұсынады, бірақ күндізгі жаяу жүргіншілер арасында танымал және бірнеше ағынды өткелдері бар соқпақтарда пайдалануға арналған.

Су өткізбейтін аяқ киім әдетте қымбатырақ, сондықтан тұрып тұрған суды кездестірмесеңіз, су өткізбейтін жұпты таңдауға болады (олар әлі де суға төзімді болуы мүмкін.) Су өткізбейтін аяқ киімдер жиі аздап болады. тыныс алу қабілеті аз, сондықтан су өткізбейтін опция ұзақ жорықтар кезінде аяқтарыңызды салқындатады.

Дүкенде аяқ киімді киіп көруді және жаяу шұлықтарыңызды киіп жүргенде сындырып алуды ұмытпаңыз. Жаяу шұлықтар қалың, жіңішке, ұзын және қысқа нұсқаларда келеді. Қылқаламмен серуендейтін болсаңыз, ұзын шұлықтар жақсы. Егер сіз лайлы жерлерде серуендеп жатсаңыз, шұлық пен шалбар аяғыңызды балшықтан және қардан сақтайтын аяғыңызды байлап тұратын бір жұбын сатып алыңыз.

Қандай аксессуарларды кию керек

Кейбір саяхатшылар аксессуарларға қатысты азырақ нәрсе көп деп санайды, ал басқалары толық пакетті жақсы көреді. Бірақ әрбір жорық үшін негіз бірдей: күннен қорғайтын қалпақ және көздің шаршауын болдырмайтын және ультракүлгін сәулелерді бөгейтін күннен қорғайтын көзілдірік. Көзілдірікті киюден аулақ болыңыз, өйткені олар сізді сусыздандыруға, күнге күйіп қалуға және бас ауруына әкелетін ультракүлгін сәулелерге ұшыратады. Әйтпесе, бейсбол қалпақшалары немесе иілгіш шляпалар жақсыопциялар. Күн көзілдірігі үшін поляризацияланған жұпты іздеңіз. Поляризацияланған линзалар жарқырауды азайтады және жарқын жағдайларда көздің шаршауын болдырмайды. Көптеген ірі сыртқы брендтер ондаған опцияларды ұсынады немесе Maho Shades немесе Costa del Mar сияқты брендтерден сәнге бағытталған көбірек опцияларды таба аласыз.

Ауа-райына байланысты сізге қажет немесе қажет болуы мүмкін басқа керек-жарақтарға қолғаптар, москиттерге қарсы киілетін тор немесе биниден бастап шарфқа дейін терлеуге арналған таспаға дейін пайдалануға арналған серуендеуге арналған серуендеу жабыны кіреді.

Көптеген жаяу жүргіншілер сонымен қатар олардың жорықтарын картаға түсіру, статистикасын қадағалау және алдын ала жүктелген маршруттарды орындауға көмектесу үшін фитнес-трекерлерді киеді. Polar, Garmin және Fitbit сияқты брендтер пайдалану оңай опцияларды жасайды.

Қалай қабаттасуға болады

Қосымша қабаттарды кию сізді қалың маталарды киюге қарағанда жылы ұстайды және күн күткеннен көп жылыған жағдайда алынбалы болу бонусына ие болады. Сіз күткеннен де суық болатындай киініңіз - сіз әрқашан қабаттарды төге аласыз, бірақ оларды жинамасаңыз, қосымша қабаттарды қоса алмайсыз. «Саммиттер төменгі биіктіктерге қарағанда желді және салқынырақ болады, сондықтан мен кем дегенде бір қосымша қабат жинауды қадағалаймын. Қанша қабат әкелетініңіз, сайып келгенде, сіздің суықтың шегіне байланысты болады », - деді Снелл. "Ауа райы кез келген уақытта өзгеруі мүмкін және жаяу серуендеу кезінде дене қызуы көтеріледі."

Сыртқы қабатыңыз SPF мата болуын қалауыңыз мүмкін. Көптеген материалдар 5-10 SPF рейтингінің баламасын ұсынады, сондықтан зиянды күн сәулелері теріңізге әлі де түсуі мүмкін. Көптеген ірі сыртқы брендтер SPF бар жаяу жүру киімдерін жасайды.

Соңында, қалай істеу керектігін бағалау кезіндекиін, түнгі төменге қараңыз. Жаяу серуендеу әдетте қауіпсіз әрекет болғанымен, егер сіз адасып қалсаңыз немесе жарақат алсаңыз және тез көмек таба алмасаңыз, қараңғы түскенде ізге түсуіңіз мүмкін. Күн батқанда қосымша жылы киім кигеніңізді бағалайсыз.