Темазкал: дәстүрлі мексикалық тер үйі

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 11:39

Темазкал – дәстүрлі мексикалық бу моншасы, көптеген жағынан жергілікті американдық тер ложасына ұқсайды. Темазкал физикалық әл-ауқат пен емделуді ынталандырудан басқа, рефлексия мен интроспекцияны ынталандыру үшін дәстүрлі емдеу әдістері қолданылатын салттық және рухани тәжірибе болып табылады. Тер шығару арқылы дене токсиндерден арылса, рух рәсім арқылы жаңарады. Темазкал жатырды бейнелейді және моншадан шыққан адамдар символдық мағынада қайта туады.

Бұл тер төгу рәсімі тастан немесе балшықтан жасалған дөңгелек, күмбез тәрізді құрылымда орын алады. Көлемі әртүрлі болуы мүмкін; ол екі және жиырма адамға дейін сыйдыра алады. Құрылымның өзі темазкал деп те аталады. Темазкал сөзі нахуатль тіліндегі «темазкалли» (ацтектер тілі) сөзінен шыққан, дегенмен көптеген байырғы топтарда, соның ішінде майяларда, толтектерде және запотектерде мұндай тәжірибе болған. Бұл «бу» немесе «ванна» дегенді білдіретін tema және «үй» дегенді білдіретін calli сөздерінің бірігуі. Темазкал тәжірибесінің жетекшісі немесе гид әдетте курандеро (емші немесе дәрігер ер немесе әйел) болып табылады және оны тақырыпкалеро деп атауға болады.

Тарих

Темазкалестер испандық дәуірге дейінгі уақытта қолданылған: көпЕжелгі тер төгетін үйлердің қалдықтары салтанатты орталықтардан табылған және бір қызығы, жиі бал алаңдарымен байланысты. Құрылысы сарайлар мен ғибадатханаларға ұқсас болды және олардың көлемі қазіргі мысалдармен салыстырғанда олардың үлкен маңызы бар ғимараттар болғанын көрсетеді. Темазкалес үңгірге немесе жатырға ұқсайтын өтпелі орын - аспан мен жер асты әлемі арасындағы символдық өткелді бейнеледі. Оларды діни қызметкерлер, жауынгерлер және мезоамерикандық доп ойынының ойыншылары салттық және медициналық тәжірибелер үшін пайдаланған.

Temazcal-да не болады

Дәстүрлі темазкалда ыстық өзен жыныстары құрылымның сыртындағы отқа қыздырылады және олар қызарған кезде әкелініп, ложаның ортасына орналастырылады. Олар ритуал кезінде бірнеше түрлі аралықта (дәстүр бойынша төрт рет) ыстық тастардың жаңа партиясын әкелуі мүмкін. Қазіргі заманғы құрылымдар ағаш отында қыздырылған ыстық жыныстармен емес, газбен жылытылады. Қатысушылар тақырыпқа ыстық болған кезде кіреді. Кейбір жағдайларда оларды темазкалға кірмес бұрын теріге балшықпен жағуға шақыруға болады. Хош иісті бу жасап, жылу мен буды жоғарылату үшін құрамында шөптер болуы мүмкін су ыстық тастарға лақтырылады.

Темазалдың әдетте жиырма минуттан бір сағатқа дейін созылатын уақытында іштегі адамдар терлеп, рәсімге қатыса алады, денелерін алоэмен сүртеді немесе шөптермен шайнады. Олар темазкалдың ішінде су немесе шай ішуі мүмкін. Шығу кезінде қатысушыларды суық суға шомылуға шақыруы мүмкінкенотқа, мұхитқа немесе бассейнге тез шомылу немесе салқын душ қабылдау. Басқа жағдайларда оларды сүлгімен орап, дене температурасын біртіндеп төмендетуге рұқсат етіледі.

Егер сіз Temazcal қабылдауды жоспарласаңыз

Темазкалға кірер алдында ауыр тағамдарды жеуге болмайды. Тәжірибе күні жеңіл тамақ ішіңіз және алкогольден аулақ болыңыз, өйткені ол сусызданады. Темазкалды қабылдағанға дейін, қабылдау кезінде және одан кейін көп мөлшерде су ішіңіз.

Суға шомылу костюмі, сүлгі және сандал немесе флип-флоп әкеліңіз. Әдетте, топтық тақырыптық тәжірибелер үшін қатысушылар шомылу костюмдерін киеді. Егер сіздікі шағын топ болса, купальниктерден бас тартуға келісе аласыз.

Ашық ойлы болыңыз. Ритуалдың кейбір аспектілері ақымақ немесе оғаш болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз ашық ой ұстансаңыз және онымен бірге жүрсеңіз, одан сіз күткеннен де көп нәтиже алатыныңызды байқайсыз.

Кейбір адамдар ыстықты қалай көтереміз деп уайымдайды. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, есікке жақын отыруды сұраңыз: ол сәл салқынырақ болады, ал егер кету керек болса, ол басқа қатысушыларға азырақ кедергі келтіреді. Егер сіз тым ыстық сезінсеңіз немесе дем ала алмай қалсаңыз, басшыға көңіл күйіңізді айтып, басыңызды еденге жақын жерге қойыңыз. Демалуға тырысыңыз және өзіңізді қалай сезінетініңізді біліңіз. Кейбір тақырыпшалар қатысушылардың рәсімнен бас тартуына қабақ шытады, өйткені бұл топ үшін кедергі келтіреді, бірақ, әрине, егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, әрқашан кете аласыз.

Мұны қай жерден көруге болады

Сіз жергілікті ауылдарда және күндізгі уақытта ұсынылатын тақырыптық тәжірибелерді таба аласызбүкіл ел бойынша СПА-лар, сондай-ақ әртүрлі курорттық СПА-лар, соның ішінде мыналар:

• Maroma Resort & Spa: ымырт кезінде ұсынылатын бұл емдеуге ежелгі дәстүр, ән айту, медитация және денеңізге жағу үшін алоэ вера кіреді.
• Роза ағашынан жасалған Майакоба: Темазкал саяхаты теріні қатайтуға және ылғалдандыруға арналған тазартатын бу ваннасын ұсынады.
• Tides Riviera Maya: The Tides-тің Ривьера Майядағы толық қызмет көрсететін «джунгли спасында» жағажайдағы йога студиясы, фитнес жабдықтары және Майя Темазкал бар.
• Сейба дель Мар: Темазкалға кірер алдында мұқият экскурсияға және тазарту рәсіміне қатысыңыз; Ішке кіргенде, барабандар, маракалар және ән айтудан тұратын төрт бөліктен тұратын рәсімді көресіз.

Айтылуы: teh-mas-kal

Сонымен қатар белгілі: бу моншасы, тер үйі

Баламалы емле: temascal

Жалпы емле қателері: темескал, темескал