Балидегі ең жақсы йога демалыстары

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 10:25

Таңғажайып әдемі және таң қалдырарлықтай қолжетімді Бали Индонезияның Суматра және Ява сияқты үлкен аралдарынан кішірейеді, бірақ бұл елдегі ең көп баратын арал. Көптеген саяхатшылар аралдың жабайы табиғатына, жағажайларына және өмірдің тыныш қарқынына тартылғанымен, жүздеген мың адамды басқа нәрсе қызықтырады: йога.

Неліктен Бали, атап айтқанда Убуд қаласы йога әуесқойлары үшін жаһандық кездесу нүктесіне айналды, дегенмен ауа-райы тамаша дерлік, өмір сүру құнының төмендігі және үнді халқының көпшілігі ықпал ететін факторлар болуы мүмкін. Бүгінде елде мыңдаған тұрақты йога демалыстары бар, олар әдетте тұру, тамақтану және күнделікті йога сабақтарын қамтиды. Кейбір демалыстар - бұл ұзағырақ сапарға қосуға болатын үш күндік жылдам міндеттемелер, ал кейбір демалыстар апталарға созылуы мүмкін, соның нәтижесінде йога бойынша оқытудың кеңейтілген сертификаттары беріледі.

Егер сіз Балиде йогамен демалуды жоспарласаңыз, қайда іздеу керектігін білу қиын болуы мүмкін, әсіресе йогамен жаңадан айналыссаңыз. Бақытымызға орай, төмендегі тізім Балидегі ең жақсы йога жаттығуларын қамтиды және шешім қабылдау процесін біршама жеңілдетеді.

ULU йога әуедегі йога демалысы

Әуе йогасы қорқынышты естілуі мүмкін, әсіресе биіктіктен қорқатын болсаңыз, бірақ бұл шын мәнінде икемділікті арттыруға және буындарды қорғауға арналған йоганың ең пайдалы түрлерінің бірі. Әуе йогалары позициялар мен қозғалыстарға көмектесу үшін жібек гамакты пайдаланады және сіз оны ULU Йоганың алты түндік әуе йогасының шегінісінде тереңірек зерттей аласыз. Оған бес күндік йога, сабаққа дейінгі және жеке оқыту, жатақханада тұру және күн сайын таңертең вегетариандық таңғы ас кіреді. Көбірек люкс қазбаларында қалғыңыз келсе, жақын жерде өзіңіздің жеке баспанаңызды таңдай аласыз. Курстар Убуд немесе Улуватуда.

Удара бали йогасы, детокс және спа демалысы

Балидегі азырақ құрылымды йогамен демалуды қалайсыз ба? Одан кейін Удара Балидегі демалысты қарастырыңыз, ол өз қалауыңыз бойынша шегіну мүмкіндігін ұсынады. Күн сайын сіз Виняса ағынынан су йогасына дейінгі йогаға шектеусіз қол жеткізе аласыз, сондай-ақ күнделікті 60 минуттық массаж, толық тамақ, сонымен қатар жергілікті органикалық кафеде шай қызметі және спаға кіру мүмкіндігі бар. бу бөлмесі, джакузи және бассейндер. Мұхит көрінісі бар шалада қалағаныңызша аз немесе көп йогамен айналыса аласыз, бұл оны толық уақытты оқуға дайын емес кез келген адам үшін тамаша демалыс орны етеді.

Ом Хам демалысы және курорттық бір күндік йога демалысы

Уақыт аз ба? Omham Retreat and Resort-та бір күндік демалыс үшін Балидің бейресми йога астанасы Убуд қаласына барыңыз. Резервтің негізін Мастер Йоги салдыКетут Арсана, Кундалини тантра йогасының негізін қалаған Убуд қаласының тұрғыны. Кундалини йогасындағы сияқты, мұндағы сабақтар сіздің ішкі энергияңызды оятуға бағытталған, бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартуға немесе кем дегенде сіздің физикалық болмысыңыздан асып кетуді үйренуге бағытталған. Қозғалыс пен эмоцияға үлкен назар аударылады. Бір күндік демалыста Кундалини тантра йога сабақтарын көру мүмкіндігі, сонымен қатар пайдалы түскі ас және қонақүй бассейндеріне кіру мүмкіндігі кіреді.

Көк карма йога және аспаздық демалыс

Убуд Балидегі йога мәдениетінің орталығы болуы мүмкін, бірақ ол жағажайда емес. Сондықтан, егер сіз күн мен құмның астында сау болғыңыз келсе, Бали халықаралық әуежайының жанындағы жағажай қалашығы Семиняктағы Blue Karma Wellness-те төрт күндік тамақ пен йогамен демалуды көріңіз. Демалыстарға йога сабақтары, Убудтағы тағам туры, аспаздық сабақтар, шөптерден емдеу әдістерін жасау бойынша сабақтар, жоғары сапалы кешкі ас және т.б. кіреді. Сіз сондай-ақ жағажайға тегін тасымалдау қызметін және балдық люкс бөлмесінде тұруды аласыз. Көк карма медитация, дыбыссыз және аюрведиялық шегіністерді де орындайды.

Самьяма медитация орталығы йога және медитация демалысы

Үш күн йогамен серуендеу үшін көп уақыт сияқты көрінбеуі мүмкін, бірақ егер сіз шынымен өзін-өзі дамытуға күш салып жатсаңыз. Бұл Самьяма медитация орталығындағы үш күндік медитация және йога жаттығуларының мақсаты. Йога сабақтары мен жетекші медитациядан басқа, сіз қатысасызмедитация туралы білуге арналған сабақтар: оның тарихы, оны табысты ету әдістері және медитация ғылымына кіріспе. Сізге медитация тәжірибесі қажет емес, сонымен қатар демалыс күніне екі вегетариандық тағамды және тұруды қамтиды. Бір қадам алға жылжу үшін қараңғы медитацияға тапсырыс беріңіз, онда үш күн бойы қараңғыда тамақ ішіп, ұйықтап, жаттығатын және үнсіз медитация жасайсыз.

Пелан Пелан Бали серфинг және йога демалысы

Сүңгуірлер мен су астындағы сүңгуірлер әдетте Балидің тыныш шығыс жағалауын жақсы көреді, бірақ батыс жағалауында сенімді толқындар мен жылы су бүкіл әлемнен серферлерді тартады. Егер сіз Балиде уақытыңызды тек йогамен ғана емес өткізгіңіз келсе, Канггудағы Пелан Пелан Балидегі жеті күндік серфинг пен йогаға жазылыңыз. Пакетке жатын орын, бес серфинг сабағы және тақтаны жалға алу, күнделікті таңғы ас пен түскі ас, йога және медитация сабақтары, жергілікті рухани сайттарға саяхат және үш бали массажы кіреді. Серфинг тақтасына аяқ баспаған болсаңыз да, барлық деңгейлер қабылданады.

Әйелдер үшін йога демалысы үшін бақытты орын

Егер Балиге сапар гүлдерге толы ашық спа-ваннаға малынбай аяқталмаса, Bliss Sanctuary-де йогамен демалуды, тек әйелдерге арналған сауықтыру демалысын қарастырыңыз. Олар ондаған пакеттерді ұсынады, бірақ йогаға демалуға арнайы шектеусіз йога және СПА процедуралары, экскурсиялық сапарлар, жеке жоспарлаушы/йога кеңесшісі және бір люкс бөлмесінде тұру кіреді.аралдағы таңғажайып үш қасиеті (о, әрине, гүл моншасы.)

Балитрлер демалысы дәстүрлі йога үйінде

Балидегі йога демалысы саяхатшылар арасында танымал болғанға дейін қандай болғанын сезіну үшін, өте дәстүрлі үй қонақжайы Балитрилерде болыңыз. Онда сіз Йога Ватукарумен айналысасыз, бұл стиль біздің эрамыздың 600-жылдарында Балиде дамыған. Йога Ватукару оларды ұстауға емес, чакраға, медиацияға және позалар арасындағы ағымға қатты назар аударады. Balitrees кішкентай Сесандан қаласында орналасқан және барлық демалыстарға үйде тұру, топтық жағдайда дәстүрлі бали тағамдары, шектеусіз Ватукару йогасы және сарқырамаларға экскурсиялар және көбелектер бақшасына бару сияқты қоғамдастықтың мәдени іс-шаралары кіреді. Бали йогасымен демалу үшін бұл өте қолжетімді.

Сантика демалыс орталығы жұптардың демалысы

Серіктеспен саяхаттайсыз ба? Santhika Retreat орталығының жеті күндік «Бірге болу өнері» йога ойынына тапсырыс беріңіз және сізді физикалық және рухани жақындастыруға арналған кестені пайдаланыңыз. Демалуға жатақхана, ерлі-зайыптылар үшін йога сабақтары, екі адамға арналған спа-сеанс, барлық тағамдар, кең бали массажы курсы және жеке түнгі суға түсу және дельфиндермен жүзу сияқты жұптардың экскурсиялары кіреді. Егер сіз соншалықты бейім болсаңыз, сол жерде тіпті балилік үйлену тойына қатыса аласыз.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Убудтағы ең әйгілі йога студиясы болуы мүмкін The Yoga Barn-ті қоспай-ақ Балидегі ең жақсы йога демалыстарының тізімін алу мүмкін емес. Студиядағы демалыс пакеттері өте қарапайым - үш, бес немесе жеті түндік демалысты таңдаңыз. Олардың әрқайсысында шектеусіз йога, ортақ немесе жеке бөлмеде тұру және тегін таңғы ас бар. Йога сарайы Убуд қаласының орталығында орналасқандықтан, сіз мейрамханалар мен кафелердің, күріш алқаптары арқылы серуендеудің және Қасиетті маймыл орманы қорығы мен Тегенунган сарқырамасы сияқты танымал көрікті жерлерге жақын боласыз.