2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 11:18
Орталық Америка - әлемдегі ең таңғаларлық жағажайлармен, жыл бойы тамаша ауа-райымен және оның қарапайым халқының жоғары рухымен қоршалған артықшылықты аймақ. Бұл йогамен демалу үшін тамаша жағдай емес пе? Егер сіз келіссеңіз, сіз жалғыз емессіз! Жыл сайын мыңдаған йогилер Гватемаланың таңғажайып жабайы табиғатының ортасында Коста-Рикадағы таңғажайып күннің батуын тамашалау немесе Кариб теңізінің ерекше көк реңктеріне шомылу арқылы ең жақсы позаларын жасауды шешеді.
Егер сіз Орталық Америкада йогамен демалуға қызығушылық танытсаңыз, төменде осы аймақта таба алатын жыл бойына арналған ең жақсы бес бағдарламаның тізімі берілген. Олар йоги осы тәжірибеден күтетін барлық нәрселерді, білікті нұсқаушыларды, пайдалы тағам нұсқаларын және тәжірибеңізді тереңдету үшін қажет йога сеанстарының барлығын ұсынады.
21 күндік интенсивті йогамен Никарагуадағы демалыс
Сіз бұдан шынайы йогамен серуендеу тәжірибесін таба алмайсыз! Ahimsa Yoga Ashram - Никарагуа джунглиіндегі сиқырлы орын, қаланың шуы мен күйзелісінен алыс. Демалыс кезінде сізде йоганың әртүрлі элементтеріне бағытталған күнделікті йога сабақтары болады, сертификатталған йоганың жеке көмегі.мұғалім кез келген күмәнді шешуге және теңестіруді түзетуге мүмкіндік береді.
Йога сеанстары йога философиясы бойынша дәрістермен толықтырылған, онда сіз Аюрведа, чакралар, энергияны қорғау, емдеу, Рейки және нан пісіру, қасық ою, шоколад сияқты әртүрлі нәрселерді үйренуге арналған көптеген қызықты семинарлар туралы біле аласыз. жасау, тіпті цирк шеберлігі мен жонглерлік! Тамақ туралы алаңдамаңыз, күнделікті үйде жасалған түскі ас, сондай-ақ вегетариандық таңғы ас пен кешкі ас бар.
5 күндік бюджеттік йога демалысы Коста-Рика
Йогамен айналысу кейде бәрінің қолынан келе бермейтін қымбат мерекелер сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Бақытымызға орай, Casa Zen Қонақ үйі мен Йога орталығы сияқты шынымен де қолжетімді йога демалыстары бар. Мұнда жеке бөлмелер, шағын топтарға арналған орын немесе жатақханадағы кереует сияқты барлық саяхатшылар үшін көптеген таңдаулар бар.
Бірақ оның төмен бағасына алданып қалмаңыз, бұл ұсыныс әлі күнге дейін күнделікті таңғы аспен, шексіз Hatha және Vinyasa Йога сабақтарымен, оқуға болатын барлық реквизиттермен және жоғары санатты нұсқаушылардың нұсқауымен толық. Оған қоса, сапарыңызды толықтыру және Коста-Риканың сұлулығын зерттеу үшін велосипедпен саяхат, шатыр, атпен жүру, стендпен жүзу, су астындағы жүзу немесе серфингті көруге болады.
7 күндік йога және Коста-Рикадағы испан
Егер сіз Орталық Америкаға баратын болсаңыз, ана тілінде сөйлеуге тырысуыңыз керек. Монтезумадағы бұл йога демалысы шетелдіктерге көмектескісі келедіаздап испан тілін үйреніңіз, сондықтан ол тілге жаңа спикерлерді енгізетін немесе алдыңғы қатарлы студенттердің дағдыларын жетілдіретін кәсіби мұғалімдермен күніне 2 сағат сабақ ұсынады.
Әрине, бұл демалыста күнделікті бір йога сеансы, босаңсытатын массаж және әр таңғы дәмді пайдалы таңғы ас кіреді. Оған қоса, Тортуга аралына экскурсиялар, дайвинг, суда жүзу, байдарка, балық аулау және әлемнің осы ғажайып бөлігіндегі демалысыңызды толықтыру үшін басқа да көптеген іс-шаралар бар!
7 күндік желкенді серфинг пен йогадағы Панамадағы демалыс
Бұл шын мәнінде бірегей йога демалысы, себебі оның ерекше орны: қайық! Ол Панамадан Сан-Блас аралдары арқылы Кариб теңізінде жүзетін катамаран бортында өткізіледі. Бірақ сіз 7 күн бойы теңіздің ортасында қалып қоямын деп ойламайсыз ба, табиғат аясында түрлі экскурсиялар мен джунгли жорықтары бар.
Серфинг пен йоганың үйлесімін ұнататын болсаңыз, бұл сіз үшін демалыс. Ол серфинг тақталарын шектеусіз пайдалануды және ең жақсы толқындарды табуға көмектесетін эксклюзивті эксклюзивті серфинг турын қамтиды. Әрине, сіз Орталық Америкадағы ең керемет көріністермен демалу және созылу үшін күнделікті йога сеанстарынан ләззат аласыз. Барлық тағамдар кіреді; тағам жергілікті жерден алынады, ал вегетариандық және вегетариандық опциялар қолжетімді.
8-күндік шамандық тазарту йогасы Гватемаладағы
Йогамен қатар өсімдік медицинасы да осы шамандық шегіністің негізгі тұжырымдамасы болып табылады. Күнделікті екі йога сабағынан басқа, бағдарлама емдеу рәсімдері сияқты іс-шараларды қамтиды; Рейки және медитация сеанстары; кока жапырағы мен жұмыртқа көрсеткіштері; темекіден тазарту; аяхуаска; және өсімдіктерді емдік пайдалануды түсіну үшін тағы көптеген сабақтар. Шынында да, сіз күн сайын теріс энергияны жуу үшін әртүрлі шөптермен ванна дайындайсыз.
Сізді жоғары білікті нұсқаушылар басқаратын болса да, Атитлан көлі, орман және осы демалыс орны өтетін әдемі Майя ауылын қоршап тұрған барлық жанартаулар осы трансформациялық саяхатта ең үлкен мұғалімдерге айналады. йога мен шамандық одағы.
