Слаломдағы су шаңғысында немесе вейкбордингте қалай тұруға болады

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 12:13

Вэйкбординг пен слаломдағы су шаңғысында, сноубордингтегі сияқты, аяғыңызды бортқа немесе слалом шаңғысына орналастырудың екі жолы бар. Адамдардың көпшілігінің қолы басым болғаны сияқты, оларда да доминантты аяқ бар. Көптеген су шаңғышылары мен вейкбордшылар артқы жағындағы аяқтың басым болуын ыңғайлы деп санайды, өйткені бұл тепе-теңдік үшін ең маңызды және бұрылыстарды бастайтын аяқ. Олай болса, басым емес аяқ алға қарай жылжиды.

Көбінесе оң аяқ артқы байлауда, сол аяқ алға, бұл қалыпты позиция деп аталады. Бірақ кейбір адамдар табиғи түрде солақай болғаны сияқты, кейбір вейкбордшылар мен слалом су шаңғышылары сол аяқты артқа, оң аяқты алға жылжытуды табиғи сезінеді. Спортта бұл позиция ақымақтық ретінде белгілі.

Вэйкборд немесе слалом су шаңғысының байламдарында оң немесе сол аяғыңызды алға қою керектігін білмейсіз бе? Дүрбелең емес, бұл жаңадан бастаушыларға арналған заңды сұрақ және қай аяқ қайда баратынын білу үшін бес қарапайым сынақ бар.

Құлау сынағы

Аяғыңызды біріктіріп тұрып, көзіңізді жұмыңыз. Біреудің сізді артыңыздан ақырын алға итеруін сұраңыз. Қай аяқ автоматты түрдеТепе-теңдікті ұстаған кезде алдымен алға созылады - бұл аяқ, бәлкім, алға вейкборд немесе слалом су шаңғысының байлауына қою керек. Көзіңізді жұмған кездегі табиғи серпін – басым аяғыңызда тепе-теңдікті сақтау және өзіңізді ұстау үшін екінші аяқпен қол созу.

Егер сыналатын адам көзін жұмып тұрса, бұл сынақ ең тиімді болады, өйткені басқа адам алға қарай итергенде оны таң қалдырады. Әйтпесе, кейбір саналы ойлар реакцияға түсуі мүмкін.

Шалбар сынағы

Көп жағдайда адам шалбарға қай аяқты бірінші кіргізсе, ол вейкбордтың немесе слалом шаңғысының алдыңғы байлауына кіруі керек. Мұнда да адамдардың көпшілігі шалбар киіп жатқанда, басым аяғымен тепе-теңдік сақтайды. Тепе-теңдік табаны артқы байлауда, екінші аяқ алдыңғы байлауда болуы керек.

Демо сынағы

Саллом шаңғысын немесе вейкбордты демонстрациялап, сол және оң аяқтарды артқы байлауда сынап көрсеңіз, табиғи алға табаныңызды үйрену оңай. Бір жол ең табиғи болады, әсіресе бұрылыстарда. Көптеген адамдар басым аяқты артқы байлауда, ал басым емес аяқпен алға қарай ыңғайлырақ бұрылады.

Баспалдақ сынағы

Баспалдақтың төменгі жағында қозғалыссыз тұрып, біреуді күтпеген жерден «кет» деп шақыруға бағыттаңыз. Төменгі қадамды қарсы алу үшін көтерген бірінші табаныңыз - басым аяғыңыз; Бұл су шаңғысында немесе вейкбордта артқы байламға кіруі керек.

Шаңғы көтеру сынағы

КрисКарлсбад, Калифорниядағы Калифорния су спорттарымен Harmon қай аяқпен тепе-теңдікті сақтау оңай екенін көру үшін комбо шаңғымен жүруді ұсынады. Кәсіби шаңғы нұсқаушысы ретінде мен келесі әдісті қолданамын. Жаңадан бастаушыларға қоссайысқа (комбо шаңғы) кірісіңіз. Шаңғышыға бір шаңғыны судан 6-12 дюйм биіктікте 2-6 секунд бойы тобығын бүгіп тұруын айтыңыз. сондықтан шаңғы ұшы суды ұстамайды.

Одан кейін шаңғышыға екі-алты минут бойы сол және оң шаңғымен кезектесіп жүруге нұсқау беріңіз. Шаңғышының тұтқаны жамбас деңгейінде ұстап тұруын және тұтқаның тыныш екенін (қолды пайдаланып тартпауды білдіреді) және иегін жоғары ұстауын тексеріңіз. Осы процестен кейін шаңғышы қай аяқпен тепе-теңдікті сақтау оңайырақ екенін анық біледі. Бұл аяқ шаңғыдағы алдыңғы аяқ болуы керек », - дейді Гармон.