Саяхат кезінде сағынышпен қалай күресуге болады

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-08 12:07

Сапарларыңыздың бір сәтінде үйіңізді сағынып қалуыңыз сөзсіз. Бұл кез келген уақытта саяхаттаған кез келген адамда болады және өте әлсіретуі мүмкін. Мұның алдын алу үшін көп нәрсе істей алмайсыз және сіз күтпеген уақытта оның сізге түсіп кеткенін байқайсыз - мүмкін мейрамхана сізге анаңыздың үйдегі тағамдарын немесе достарыңыздың кеште сізсіз түскен суретін еске түсіруі мүмкін Facebook арнаңызды жаңартыңыз - бұл не болса да, ол сізді бірнеше күн бойы депрессияға ұшыратуы мүмкін.

Міне, сағынышты жеңуге және жолдағы бақытты жеріңізге оралуға арналған бірнеше кеңестер мен кеңестер.

Өзіңізге уақыт бөліңіз

Егер үйге қайтуды аңсасаңыз, бірнеше күн бойы өзіңізді аяй аласыз. Көптеген үйді сағыну мәдени шокпен және бейтаныс жағдайда өзін жайлы сезінбеумен байланысты болуы мүмкін. Мүмкіндігінше өзіңізді емдеп, марапаттау арқылы мұнымен күресуге болады.

Мұның бір жолы – кондиционері, жылдам Wi-Fi және ыстық душы бар хостелдегі жеке бөлмені брондау. Сіз үлкен шоколад батондарын сатып ала аласыз, сүйікті телешоуларыңызды жүктеп алып, өзіңізді аяп төсекте күн өткізе аласыз. Сіз сондай-ақ массаж немесе СПА күніне баруға, шаш қиюға немесесаябақта кітап оқы. Көмек берудің тағы бір жолы - үйдегі достарыңызбен және отбасыңызбен Skype арқылы сөйлесіп, оларды сағынғаныңызды білдіріңіз.

Саяхат кезінде өміріңізге қалыптылық сезімін енгізу туралы. Бірнеше қарапайым индульгенция көңіл-күйіңізді көтеріп, қайтадан аяғыңызға тұрғызады. Тек үш күннен артық созылмау керек, әйтпесе бұл сізді ең жақсы нәрсе - сапарыңызды қысқартып, үйге ұшып кетуге сендіре алады - мұндай шешімді ұзақ мерзімде қабылдағаныңызға өкінесіз.

Турға жазылу

Турлар сізге жаңа дағдыларды үйрету, жаңа адамдармен танысуға көмектесу, жаңа тәжірибе беру немесе жай ғана бір күндік сағыныштан арылуға көмектесу арқылы сізді сағыныштан арылтады. Жеке саяхатшы болсаңыз да, топтық турларға қатыса аласыз.

Егер сіз жатақханада тұрсаңыз, ондағы қызметкерлер қонақтар үшін турлар ұйымдастыратынын байқайсыз, ал егер солай болса, бұл үйді сағынып жүрген саяхатшылар үшін ең жақсы нұсқалардың бірі. Сізге ең жақсы нұсқаны іздеуге бірнеше сағат жұмсаудың қажеті жоқ, сонымен қатар сізбен бір үйде тұратын адамдармен саяхаттаған кезде достар табу оңайырақ болады.

Қалғанның барлығы үшін Viator бар. Турлар үшін Viator сайтын шолып, пікірлерді қарауыңызға болады.

Жақындарыңызға сыйлық сатып алыңыз

Достарыңыз бен отбасыңызды сағынып жатсаңыз, неге шоппингке барып, оларға жіберу үшін сыйлықтар сатып алмасқа? Рюкзактарыңызда көп орын болмаса, олар туралы ойланып жатқаныңызды білдіру үшін бірнеше ашықхат жібере аласыз.

Сіз сезінесізСіз жақсы көретін адамдармен қайта қосылыңыз және олардың сіз туралы әлі де ойлайтынына сенімді болыңыз. Жанқиярлық жақсылық көңіл-күйіңізді көтеруге көмектеседі.

Реттеуді құру

Біз әдетте үйді күнделікті өмірмен байланыстырамыз, өйткені үйде біз күнде бір нәрсені жиі жасаймыз. Біз бір уақытта тамақтанамыз, әр жұмыс күні мектепке немесе жұмысқа барамыз және кешке немесе ұйықтауға үйге қайтамыз. Саяхатта жүргенде сізде ұстанатын күн тәртібі болмайды және денеңіз күнде не болатынын білмеген кезде шатасып қалуы мүмкін.

Өміріңізге қалыпты жағдайды қайтару үшін бірнеше күн режимін қалыптастырып көріңіз - тамақ ішу үшін бірдей кафелер мен мейрамханаларға барыңыз, бір уақытта тамақтаныңыз және үйдегі бір адамдармен араласыңыз. жатақхана.

Жаңа адамдармен сөйлесу

Жатақханада, кафеде немесе саябақта жаңа адамдармен достасу арқылы үйге деген сағыныштан арылуға тырысыңыз. Бұл сізді алаңдатып, көңіліңізді қайғыдан арылтады. Егер сіз өзіңіздің жатақханаңыздағы адамдармен сөйлесуді таңдасаңыз, сіздің жаңа достарыңыз да саяхаттарының бір сәтінде сағынышпен күрескен болуы мүмкін. Олар жанашырлық танытып, сізге жылауға мүмкіндік береді және пайдалы кеңес ұсына алады.

Сабырлы бол

Сіз өзіңізді жинаңыз деп айту арқылы үйді сағынышыңызды бірнеше сағатта жеңе алмайсыз - өзіңізді жақсы сезіну үшін бір апта қажет болуы мүмкін. Шыдамды болыңыз, неліктен бұлай сезінетініңізді түсінуге уақыт бөліңіз және ақырында өзіңізді жақсы сезінетініңізді және қайтадан зерттеуді бастауға дайын болатыныңызды біліңіз.

ОйланОң

Саяхатта қаншалықты алысқа барғаныңызды және мұны жүзеге асыру үшін армандарыңызға қалай жете алғаныңызды еске түсіріңіз. Мүмкін сіз армандаған саяхатыңыз үшін жылдар бойы ақша жинаған шығарсыз немесе біраз уақыттан бері күткен шетелде оқуға қол жеткізген шығарсыз. Осы уақытқа дейін қаншалықты жетістікке жеткеніңізді және қаншалықты табысты болғаныңызды еске түсіріңіз. Позитивті ойлаңыз, сонда сіздің көңіл-күйіңіз де жақындай түседі.

Сыртқа шығу

Егер іште қалып, өзіңізді аяу көңіл-күйіңізге көмектеспесе, өзіңізді бос ұстауға тырысыңыз. Барыңыз және қай жерде болсаңыз да, негізгі туристік сайттарды көріңіз, кофе ішіңіз немесе барға барыңыз. Адамдар үйде не істеп жатыр деп уайымдап ноутбукке отырмаңыз. Көшеге шығып, жағажайда күнге қыздырыныңыз және не істегіңіз келсе, соны жасаңыз. Саяхаттау кезінде жаттығу жасаңыз. Бос болмаңыз, сонда үйді сағыну ең соңғы ойлайтын нәрсе болатынын жақын арада түсінесіз.